Produkt zum Begriff Verspannungen:
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Verspannungen loswerden (Knop, Tobias~Niehaus, Daniel)
Verspannungen loswerden , Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind "Schreibtischtäter" betroffen, doch auch bei Sportlern oder Menschen mit Übergewicht sind Muskelverspannungen keine Seltenheit. Muskelschmerzen, eine Einschränkung der Beweglichkeit sowie Muskelverhärtungen sind die unangenehme Folge. Tobias Knop und Daniel Niehaus erklären, wie Verspannungen entstehen und was dagegen hilft. Ihre ganzheitliche Body-Mind-Methode berücksichtigt endlich auch die Wechselwirkung zwischen mentalen und körperlichen Faktoren. Die 10 effektiven Übungen sind leicht umsetzbar, lösungsorientiert und nachhaltig. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230921, Produktform: Kartoniert, Autoren: Knop, Tobias~Niehaus, Daniel, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Keyword: BookTok; Bracht; Frozen Shoulder; Halswirbel; Kopfschmerzen; Liebscher; Nackengymnastik; Nackenschmerzen; Osteopathie; Rückengymnastik; Rückenschmerzen; Rückenschule; Rückentraining; Steifer Nacken; TikTok; Verspannungen Nacken; Verspannungen Rücken; Verspannungen Schulter; Verspannungen lösen; Wirbelsäule, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Länge: 210, Breite: 157, Höhe: 27, Gewicht: 447, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2891285
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Sanitas SIL 06 Infrarotlampe, gegen Erkältungen, Verspannungen und Muskelkater
Die Sanitas SIL 06 Infrarotlampe ist das ideale Medizinprodukt für alle, die auf der Suche nach einer effizienten und günstigen Selbsttherapie sind. Mit einer Leistung von 100 Watt und einer Dauerstufe unterstützt die Infrarotlampe bei vielen Beschwerden wie Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder Erkältungen. Das angenehme Infrarotlicht dringt tief in das Gewebe ein und fördert die Durchblutung sowie den Stoffwechsel. Die Bedienung ist kinderleicht und die Lampe lässt sich individuell einstellen, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Dank des kompakten Designs kann die SIL 06 Infrarotlampe einfach transportiert werden und ist somit auch unterwegs ein treuer Begleiter für eine schnelle Schmerzlinderung. Investieren Sie in Ihre Gesundheit mit der Sanitas SIL 06 Infrarotlampe - Ihrem zuverlässigen Partner für eine erfolgreiche Selbsttherapie!
Preis: 34.14 € | Versand*: 0.00 € -
TJ Motion be in balance Original aus DHDL - Einfach Verspannungen lösen (1 Set)
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Preis: 29.98 € | Versand*: 0.00 € -
Massagegerät THERABODY "TheraFace Hot & Cold Rings, reduziert Verspannungen", weiß, Massagegeräte, verringert Entzündungen, Kompatibel mit Theraface
Die TheraFace Hot- und Cold-Rings, die an Deinem TheraFace PRO-Gerät befestigt werden, verfügen über insgesamt 6 verschiedene Temperatureinstellungen, um die Aufnahme von Cremes durch Deine Haut zu verbessern, Schwellungen im Gesicht zu reduzieren, die Strahlkraft zu verbessern und vieles mehr. Hot-Ring:: Entspannt und reduziert Verspannungen, Verringert Muskelkrämpfe, Erhöht die Durchblutung y. Cold-Ring:: Verringert den Schmerz, Verringert die Entzündung, Verringert Muskelkrämpfe PRO-Tipp: Der Cold-Ring-Aufsatz kann mit Deinem bevorzugten Perkussiven-Aufsatzverwendet werden, um Schwellungen im Gesicht zu reduzieren und Deine Gesichtsmuskeln zu entspannen. . Eigenschaften:: Kompatibel mit der TheraFace PRO, Hot-Ring Temperatureinstellungen: 35C/95F, 39C/102F, 43C/109F. Cold-Ring Temperatureinstellungen: 26C/78F, 22C/71F, 18C/65F. Erhältlich in zwei Farbvarianten, Weiß oder Schwarz, Leicht zu reinigen für eine hygienische Erfahrung Im. Lieferumfang enthalten:: 1 TheraFace Hot-Ring, 1 TheraFace Cold-Ring, Soft-Case Tragetasche, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: verringert Entzündungen, Kompatibel mit Theraface, Produktdetails: Funktionen: Wärmefunktion, Stromversorgung: Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Farbe: Farbe: weiß, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: 1 Hot-Ring, 1 Cold-Ring, Reiseetui,
Preis: 98.99 € | Versand*: 5.95 €
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Können Verspannungen Übelkeit auslösen?
Können Verspannungen Übelkeit auslösen? Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich können zu Spannungskopfschmerzen führen, die wiederum Übelkeit verursachen können. Die Verspannungen können den Blutfluss und die Nervenimpulse beeinträchtigen, was zu einer gestörten Funktion des Magen-Darm-Trakts führen kann. Dies kann Übelkeit hervorrufen. Es ist wichtig, Verspannungen frühzeitig zu behandeln, um mögliche Folgeerscheinungen wie Übelkeit zu vermeiden. Es empfiehlt sich, bei anhaltender Übelkeit in Verbindung mit Verspannungen einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abzuklären.
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Warum Verspannungen?
Verspannungen können verschiedene Ursachen haben, wie beispielsweise eine falsche Körperhaltung, einseitige Belastung oder Stress. Oft entstehen sie auch durch zu wenig Bewegung oder übermäßige Anspannung der Muskulatur. Durch mangelnde Entspannung und fehlende Regeneration können sich die Muskeln nicht ausreichend erholen, was zu Verspannungen führen kann. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und rechtzeitig Maßnahmen zur Entspannung und Regeneration zu ergreifen, um Verspannungen vorzubeugen. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können helfen, Verspannungen zu reduzieren.
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Was verursachen Verspannungen?
Verspannungen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Stress, falsche Körperhaltung, übermäßige körperliche Belastung, mangelnde Bewegung und auch psychische Belastungen. Oftmals entstehen Verspannungen auch durch eine Kombination dieser Faktoren. Stress führt dazu, dass die Muskeln sich anspannen und nicht mehr richtig entspannen können, was zu Verspannungen führen kann. Eine falsche Körperhaltung oder übermäßige Belastung kann ebenfalls dazu führen, dass bestimmte Muskeln überstrapaziert werden und sich dadurch verspannen. Es ist wichtig, auf die eigenen körperlichen und psychischen Bedürfnisse zu achten, um Verspannungen vorzubeugen.
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Sind Verspannungen schmerzhaft?
Sind Verspannungen schmerzhaft? Ja, Verspannungen können durchaus schmerzhaft sein. Sie können zu lokalen Schmerzen im Bereich der verspannten Muskeln führen und auch zu Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen führen. Die Schmerzen können von mild bis sehr stark variieren und die Beweglichkeit beeinträchtigen. Es ist wichtig, Verspannungen ernst zu nehmen und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Ähnliche Suchbegriffe für Verspannungen:
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Massagegerät THERABODY "TheraFace Hot & Cold Rings, reduziert Verspannungen", schwarz, Massagegeräte, verringert Entzündungen, Kompatibel mit Theraface
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Preis: 99.00 € | Versand*: 5.95 € -
Biff Hygiene Total Badreiniger Reiniger Sauberkeit 750 ml Sprühflasche
Produktbeschreibungen biff Hygiene Total reinigt mit seiner antibakteriellen Formel zuverlässig alle Oberflächen in Ihrem Bad und sorgt für hygienische Sauberkeit. Kalk, Seifenreste und hartnäckiger Schmutz werden einfach und gründlich beseitigt und Ihre Oberflächen strahlen wieder in neuem Glanz. biff Hygiene Total entfernt bis zu 99,9% der Bakterien in Ihrem Bad und schützt so vor der Übertragung von Infektionen und Krankheiten. Bei regelmäßiger Reinigung verhindert biff Hygiene Total das Festsetzen von Schimmelsporen im Bad. Anwendung: 1. Sie können biff Bad Hygiene Total sowohl großflächig (Sieb geöffnet) als auch gezielt (Sieb geschlossen) anwenden. 2. Einfach aufsprühen und einwirken lassen. 3. Anschließend mit einem feuchten Tuch verreiben und abspülen.
Preis: 9.06 € | Versand*: 0.00 € -
Hygiene Gesundheit Krankheit Virus Geschenk Idee | T-Shirts | Frauen T-Shirt | Hygiene, Hygiene Sprüche, Sprüche
T-Shirts 'Hygiene Gesundheit Krankheit Virus Geschenk Idee' - Frauen T-Shirt, gestaltet von PeterHansen. In vielen Größen vorrätig. Jetzt T-Shirts 'Hygiene Gesundheit Krankheit Virus Geschenk Idee' bei Spreadshirt bestellen! Hygiene, Hygiene Sprüche, Sprüche T-Shirt Druck der besten Qualität liefert Dir Spreadshirt. Egal ob es um lustige T-Shirts, I love T-Shirts, Abschluss T-Shirts oder generell ums T-Shirt bedrucken geht, hier bist Du an der richtigen Adresse. Mit unseren Druckverfahren Flex-, Flock- oder Digitaldruck bekommst Du nur das Beste für Dein Produkt. Im Design-Tool kannst Du Dein T-Shirt selbst gestalten – mit tausenden Designs, Text und Deinen eigenen Fotos. Doch bei Spreadshirt geht es nicht nur um den T-Shirt Druck. Auch viele andere Produkte kannst Du selbst gestalten. So kannst Du bei Spreadshirt auch Pullover, Schürzen, Hoodies, Taschen oder Tassen bedrucken. Die sind auch eine tolle Geschenkidee! Beim Spezialisten für individuellen T-Shirt-Druck findest Du personalisierte Geschenke für jeden Anlass. Die persönlichen Geschenke von Spreadshirt eignen sich für jeden Anlass, egal ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zum Jahrestag. Du kannst Handyhüllen, Tassen oder natürlich T-Shirts mit einem Foto bedrucken lassen und verleihst Deinem Geschenk dadurch eine ganz persönliche Note. Wenn Du kein Foto parat hast, kannst Du Deinen Lieben aber auch eins unserer vielen Produkte mit einem zu ihrem Hobby passenden Design bedrucken lassen. Sie werden sich über das einfallsreiche personalisierte Geschenk sicher freuen. Und dank unserer vielfältigen Produktauswahl wird Kleidung bedrucken bei Spreadshirt zum ganz individuellen Vergnügen, bei dem jeder genau das findet, was zu seinem persönlichen Stil passt. Geteilte Freude ist doppelte Freude und genau deshalb macht Schenken so viel Spaß! Mit unseren vielfältigen Geschenkideen kannst Du anderen ein Lächeln ins Gesicht zaubern und Deine Liebsten überraschen
Preis: 23.99 € | Versand*: 0.00 € -
WENKO Hygiene-Behälter Secura Premium
Die hochwertigen Secura Premium Produkte von WENKO sorgen für größtmögliche Sicherheit und Komfort im Badezimmer und erleichtern den Alltag bei der täglichen Hygiene. Dabei wurde viel Wert auf hochwertige Materialien wie rostfreies Aluminium in Verbindung mit einer modernen Optik gelegt. Der praktische Hygiene-Behälter eignet sich ideal für Babys und Senioren. Das robuste Material aus Aluminium und lackiertem Stahl mit flexiblen Gummidichtungen verhindert die Entstehung von unangenehmen Gerüchen. Durch ein leicht bedienbares, geschlossenes 2-Kammer-System werden gebrauchte Windeln geruchssicher im Eimer eingeschlossen, sodass Sie unbesorgt den Eimer im Kinderzimmer oder Bad stehen lassen können. Dabei ist der Hygiene-Eimer sehr sparsam, da handelsübliche Müllbeutel mit 50 Liter Fassungsvermögen eingesetzt werden können, anstatt teurer Spezialbeutel oder Nachfüllkassetten, die teuer nachgekauft werden müssen. Sehr komfortabel ist die praktische Bedienung mit nur einer Hand. Das großzügige Fassungsvermögen von bis zu 38 großen Windeln erspart den häufigen Gang zur Mülltonne. Auf dieses Produkt haben Sie 3 Jahre Garantie ab Kaufdatum. Die Garantiebedingungen finden Sie hier: https://www.wenko.com/de/garantiebedingungen
Preis: 166.86 € | Versand*: 6.60 €
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Können Verspannungen brennen?
Verspannungen können ein brennendes oder stechendes Gefühl verursachen, insbesondere wenn sie stark sind und die Nerven gereizt werden. Dieses brennende Gefühl kann durch die Ansammlung von Milchsäure und anderen Stoffwechselprodukten in den verspannten Muskeln entstehen. Es kann auch zu einer eingeschränkten Durchblutung führen, was das brennende Gefühl verstärken kann. Es ist wichtig, Verspannungen ernst zu nehmen und sie zu behandeln, um weitere Beschwerden zu vermeiden. Wenn die Verspannungen anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen.
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Warum knacken Verspannungen?
Verspannungen können durch verschiedene Ursachen entstehen, wie zum Beispiel durch eine falsche Körperhaltung, Stress, Überlastung der Muskeln oder auch durch Bewegungsmangel. Wenn sich die Muskeln verspannen, können sich kleine Gasbläschen in den Gelenken bilden, die beim Bewegen des Gelenks platzen und dadurch ein knackendes Geräusch erzeugen. Dieses Knacken kann auch durch Reibung der Sehnen oder Bänder verursacht werden. Es ist wichtig, Verspannungen zu lösen, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen.
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Wie Verspannungen lösen?
Verspannungen können auf verschiedene Weisen gelöst werden. Eine Möglichkeit ist die regelmäßige Durchführung von Dehnübungen und Entspannungstechniken wie Yoga oder Pilates. Auch Massagen können helfen, die Muskulatur zu lockern und Verspannungen zu lösen. Wärmeanwendungen wie warme Bäder oder Wärmepackungen können ebenfalls zur Entspannung beitragen. Zudem ist es wichtig, auf eine ergonomische Haltung im Alltag zu achten und regelmäßig Pausen einzulegen, um die Muskulatur zu entlasten.
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Können Verspannungen Ohrgeräusche auslösen?
Können Verspannungen Ohrgeräusche auslösen? Ja, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich können zu einer erhöhten Spannung der Muskeln im Kopf- und Halsbereich führen, was wiederum zu Ohrgeräuschen führen kann. Diese Verspannungen können den Blutfluss und die Nervenimpulse im Bereich des Kopfes beeinträchtigen, was zu einem Gefühl von Druck oder Klingeln in den Ohren führen kann. Es ist wichtig, Verspannungen frühzeitig zu behandeln, um mögliche Auswirkungen auf das Gehör zu vermeiden. Eine gezielte Physiotherapie oder Entspannungstechniken können helfen, die Verspannungen zu lösen und die Ohrgeräusche zu reduzieren. Es ist ratsam, bei anhaltenden Ohrgeräuschen immer einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären und eine angemessene Behandlung zu erhalten.
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